Doběhni svůj mozek
Kód produktu:1420
Výrobca:barecz & conrad books
Dodacia lehota
Na sklade: 2
Dodacia lehota: Odosielame do niekoľkých hodín, či dní.
Vaša cena:: 14,00 €
Doběhni svůj mozek
Jak cvičení a pohyb prospívají mozku
Anders Hansen
Existuje spolehlivý způsob, jak snížit stres a úzkost a zároveň podpořit paměť? Zvýšit IQ a zpomalit proces stárnutí? Jak být kreativnější a přitom soustředěnější? Odpověď je jednoduchá: hýbej se a doběhni svůj mozek!
Pravidelné cvičení nevídaným způsobem stimuluje mozek. Jeho výsledky nepřekoná ani kombinovaný účinek léků, výživových doplňků a mentálních cvičení, jako je luštění křížovek a řešení sudoku.
Kniha Doběhni svůj mozek známého švédského psychiatra a „brain blogera“ Anderse Hansena vám ukáže:
- Proč je tělesná aktivita nejlepší ochranou před demencí.
- Jaký druh cvičení lze využít při léčbě deprese.
- Jaké cvičení zvyšuje soustředění dětí, zvláště dětí s poruchou pozornosti a hyperaktivitou (ADHD).
- Jak se mohou děti díky pravidelnému pohybu a tělesné aktivitě zlepšit v matematice a mluveném projevu.
- Proč magický pocit euforie při běhání a látky, jež během něho tělo vylučuje, mají významný vliv na naše zdraví, energii a náladu.
- Počet strán: 240
- Väzba: brožovaná väzba
- Rozmer: 140×210 mm
- Hmotnosť: 296 g
- ISBN: 9788027084340
- Jazyk: čeština